首先，野生甲鱼含有丰富的蛋白质和氨基酸。蛋白质是人体必需的营养素，对于维持身体机能、增强免疫力具有重要作用。而氨基酸则是构成蛋白质的基本单位，对于神经系统的正常运作同样至关重要。食用野生甲鱼后，人体可以吸收到充足的蛋白质和氨基酸，有助于调节神经系统，从而改善失眠症状。
其次，野生甲鱼中含有丰富的微量元素，如锌、硒、铁等。这些微量元素对于维持人体健康具有重要作用。例如，锌是人体生长发育的重要元素，缺乏锌会导致免疫力下降、食欲不振、失眠等症状。而硒则具有抗氧化、提高免疫力、保护细胞的作用。食用野生甲鱼可以补充这些微量元素，有助于改善失眠。
此外，野生甲鱼中的不饱和脂肪酸对改善失眠也有积极作用。不饱和脂肪酸有助于调节神经系统，缓解焦虑、抑郁等情绪，从而有助于改善失眠。野生甲鱼中的不饱和脂肪酸含量较高，因此对于失眠患者来说，食用野生甲鱼具有一定的缓解作用。
野生甲鱼的作用与功效主要体现在以下几个方面：
1. 调节神经系统：野生甲鱼中的蛋白质、氨基酸、微量元素和不饱和脂肪酸等成分，可以调节神经系统，缓解焦虑、抑郁等情绪，从而改善失眠。
2. 增强免疫力：野生甲鱼中的丰富营养素可以增强人体免疫力，提高抵抗力，有助于改善失眠。
3. 抗氧化：野生甲鱼中的硒等微量元素具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，有助于改善失眠。
4. 健脾胃：野生甲鱼具有健脾养胃的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振等引起的失眠有较好的改善作用。
5. 延缓衰老：野生甲鱼中的营养成分有助于延缓衰老，提高生活质量，从而改善失眠。
总之，野生甲鱼对失眠具有显著的改善作用。然而，需要注意的是，食用野生甲鱼并不能完全治愈失眠，失眠患者还需结合其他治疗方法，如调整作息时间、进行适当的体育锻炼等。在食用野生甲鱼时，也要注意适量，以免引发其他健康问题。